3 проверенных способа попасть в осознанный сон

Сейчас все больше информации о таком интересном опыте, как осознанное сновидение. Как выяснили люди, регулярно практикующие практики осознанных снов, помимо захватывающего опыта, такие сны имеют массу других преимуществ.

Осознанный сон — это такой, которым вы можете управлять. В осознанном сне вы можете позволить себе что угодно, получить любые ощущения и эмоции. Если этому научиться, то компьютерные игры станут абсолютно не нужны. Это даже превышает мечты: во сне вы получите все что хотите. Конечно, забрать оттуда вещи в реальность вы не сможете, но ощущения и эмоции останутся с вами.

Этим потрясающим полезным умением можно овладеть, если регулярно упорно тренироваться. Существует три основных способа для выхода в осознанный сон. Их правильное применение позволит вам достигнуть желаемого.

Способы:

1. Исследование своей реальности

Для новичков это самый простой для изучения способ. На подготовку к его применению уйдет 2 дня. На их протяжении вам понадобится спрашивать себя, насколько реальна ваша повседневная жизнь и что вы от нее хотите. Об этом надо себя спрашивать несколько раз в сутки с равной периодичностью. Вы можете поставить на мобильном напоминание, в том числе и во время сна. Во сне вы узнаете звук напоминание и снова себя спросите и тут же ответите. После ответа вы переходите в режим осознанного сна.

2. Выяснить симптомы сна

Для этого свои сны нужно записывать и вести их дневник. Главное запомнить характерные черты вашего сна. Когда вы снова их увидите, вы поймете, что спите. Тогда сознание само включится в нужный режим.

3. Заснуть после того, как проснулся

Этот способ не требует особого умения. Главное заснуть второй раз. Для этого можно поставить будильник на 5 утра. После пробуждения немного разомнитесь и снова ложитесь спать. Это поможет прийти в требуемое состояние.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector