Вас оскорбляли когда-нибудь? Мы расскажем, как правильно реагировать, если такое случилось

Оскорбления, рано или поздно, в своей жизни переживал каждый человек … И какое же чувство охватывает после этого? Почти у всех — это всплеск неконтролируемого гнева и агрессии. Потом, позже, в результате стресса — состояние становится депрессивным, наступает апатия. Падает самооценка и ничего не хочется делать. На душе становится невыносимо мерзко. Кажется, что это невозможно забыть никогда. И как с этим жить? Человека будто испачкали в грязи.

Нужно всегда и все прощать – учит нас религия, философия и древние мудрецы. А вот государство так не считает. И оно придумывает нормы и законы, которые гласят, что за оскорбление виновник должен нести ответственность, должно быть наказание. Хуже всего — если оскорбляют специально, умышленно. А потом злорадствуют, когда жертва страдает от боли и унижения. Человек далеко не всегда способен оправиться от оскорблений и унижений сам. Все это разрушает психологическую защиту личности.

Состояние « аффекта » — именно такое первоначальное состояние оскорбленного. Это реакция организма на стресс — выброс адреналина. И человек не может ее контролировать. Потом может наступить состояние, когда человек даже не все способен вспомнить из этих событий. Если подавить в себе агрессию – это очень плохо для его организма. Такое состояние переходит в депрессивное. А это уже агрессия против самого себя, по мнению психолога Зигмунда Фрейда. Подавленная агрессия впоследствии может спровоцировать психосоматические болезни и влечет за собой нехорошие последствия. .

Как тут быть? Как поступать правильно? С одной стороны – нас учат все всегда прощать. С другой – нужно защитить себя от последствий и травм. Прежде, чем решить, что в данной ситуации делать – выдержите паузу. Хорошо все обдумайте и проанализируйте. Попытайтесь успокоиться. Только не вините во всем себя. Поймите, что особенной важности для вас ни такой человек, ни тем более его слова, не представляют.

И все плохое – оно обязательно возвращается, а умышленное зло – особенно. И не вздумайте разрушать свой организм и страдать. Вы самодостаточная личность. И вы заслуживаете уважительного отношения к себе. Как поступать – решать только вам. Иногда самый сильный ответ вашему оскорбителю – это ваше спокойствие, благосостояние, счастье и здоровье…

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector