Куда мы растрачиваем нашу энергию жизни

Как правило мы не уделяем внимание тому, что куда так безжалостно уходит наша жизненная энергия

При потере энергии, мы начинаем ощущать усталость и апатию, все вокруг становится безразлично.

Утрата жизненных сил обычно происходит при чрезмерных нагрузках на работе, при недосыпе или, когда много стрессов и болезней. Эти факторы нам обычно очень хорошо знакомы, но мы не задумываемся, что существуют и другие источники, которые высасывают нашу жизненную энергию, так как они внутри нас самих. Например, наши мысли, реакция на внешний мир, привычки и взаимоотношения.

Рассмотрим подробнее источники, забирающие наши силы безвозвратно.

  1. Волнение.
  2. Желание все предугадать, рассчитать и распланировать, вместо того, чтоб жить сегодняшним днем.
  3. Привычка брать все под свой контроль.
  4. Преждевременная тревога.
  5. Рвение везде успеть и все запомнить.
  6. Когда действуем из-под палки.
  7. Когда мы слишком самокритичны.
  8. Когда стараемся протестовать против реальных фактов.
  9. Работа и дела, оставленные на потом.
  10. Сожаление об упущенных моментах.
  11. Самообман и контроль своих чувств и эмоций.
  12. Чрезмерная концентрация на ситуации, случившейся в прошлом, и переживание по этому поводу
  13. Перфекционизм, а также желание предусмотреть все заранее, дабы избежать во избежание проблем
  14. Когда стараемся слишком опекать и принимать за них решение за окружающих людей
  15. Наши страхи

Все перечисленные источники захвата наших жизненных сил, так или иначе пагубно сказываются на нашей психики. Нужно стараться избавиться от них, во благо сохранения жизненных сил, ведь мы можем их направить в другое русло.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector