О кризисе среднего возраста

Кризис среднего возраста тяжело назвать болезнью, скорее, это эмоциональные изменения, которые происходят с человеком на определённом жизненном этапе. Кризис возникает в период с 30 до 50 лет. Симптоматическая картина у мужчин имеет более ярко выраженную форму.

Причины кризиса

В определённый жизненный период у человека появляется потребность продемонстрировать окружающим и самому себе, самодостаточность и независимость. Глубина кризиса будет обуславливаться факторами:

  1. Внешними
    • профессиональной сферой – человеку может казаться, что все его коллеги имеют более высокий уровень профессионализма;
    • пониманием того, что молодость уходит;
    • грузом ответственности перед семьёй, и необходимостью играть определённые социальные роли;
    • смертью близкого человека и невозможностью справится со своим горем;
    • мыслями о неизбежности смерти;
    • отсутствием детей.
  2. Внутренними
    • самокритикой;
    • нереализованными планами;
    • упущенными возможностями.

В некоторых случаях кризис среднего возраста может начинаться в 25 лет. Причины этому – проблемы в детстве, слабый характер, развитие тяжёлых заболеваний.

Симптомы кризиса

Симптоматическая картина у мужского пола:

  • депрессивное состояние;
  • тяга к алкоголю;
  • пассивность;
  • повышенная раздражительность;
  • желание завести интрижку;
  • постоянные конфликты с близким окружением;
  • повышенное внимание к внешнему виду;
  • желание сменить свой образ;
  • сексуальная холодность к жене;
  • навязчивые воспоминания о прошедшей молодости.

Симптомы женского кризиса:

  • чувство неуверенности в собственной привлекательности;
  • нежелание строить планы на будущее;
  • недовольство тем, как была прожита часть жизни;
  • переоценка ценностей и отношений с близкими людьми;
  • депрессия, подавленность, апатия;
  • смена образа жизни.

Лечение кризиса

Во многих случаях, приход кризиса среднего возраста, способен разрушить жизнь человека. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо незамедлительно обращаться к психотерапевту, как только возникли первые симптомы.

Если кризис возник у мужчины, его необходимо окружить заботой и вниманием, постоянно напоминать, что он самый лучший, мотивировать на новые свершения. Женщину спасёт новое хобби, любовь и забота мужчины, понимание того, что себя нужно любить и следить за собой.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector