Способы устранения негатива из наших мыслей

Наш разум — это сад. А мы ее главные садоводы. Если мы будем стараться и трудиться, нам удастся создать ботанический шедевр. А если будет относиться с пренебрежением к нашему саду, то могут появиться сорняки- это и есть негатив.

Далее Вы узнаете о методах, которые способны настроить Ваш ум на позитивную волну мышления.

1) Избавление

Эта техника заключается в том, чтобы суметь отсекать все негативные мысли, не стараться кого-то оправдать, не стараться никого жалеть, а просто прекращать думать об этом. Как только на ум приходит что-то негативное, немедленно меняйте тему в голове.

2) Обозначение

Как только Вы использовали первый метод, то есть отсекли негативную мысль, приступайте ко второму. Вам необходимо понять, что негатив имеет над Вами власть, когда Вы на него реагируете. Поэтому, как только Вы отсекли негативные мысли, повторяйте следующие слова: «Это всего лишь негативная мысль. Это всего лишь негативная мысль ». Продолжайте до тех пор, пока негативная энергетика не исчезнет.

3) Преувеличиваем мысль до абсурда

Это отличная техника, которая заключается в том, чтобы Вы перефразировали весь появившийся негатив в Ваших мыслях. Стремитесь его преувеличить до абсурда. Чтобы Вам стало смешно от своих мыслей. Поверьте, Ваш позитивный настрой вмиг избавит Вас от самых плохих мыслей.

4) Противодействуйте негативу с помощью противоположного

Как только негативные мысли посетили Вашу голову, стремитесь их перефразировать с точностью до наоборот. Если Вы переживаете, что встретите плохого партнера, и будете страдать, стремитесь создать позитивную волну мышления, говорите себе неоднократно: «У меня будут самые лучшие отношения, у меня будет самый лучший партнер». Вам может показаться, что вы думаете много мыслей одновременно, но на самом деле происходит то, что вы думаете одна мысль за другой одна мысль за другой одна мысль, и так далее.

5) Переделываем отрицательные предложения на положительные

Когда Вы используете в своих мечтах частицу «не-ни» Вселенная ее не замечает. И в итоге Вы получаете все с точностью до наоборот. Поэтому составляйте желания так, чтобы там не было никаких отрицательных частиц. Сделайте несколько афирмаций и стремитесь повторять их ежечасно.

Вывод данной статьи:  избавляйте свой разум от сорняков, чтобы великие мысли могли процветать!

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector