Способы восстановления энергии в период эмоциональной чувствительности

Для того чтобы Ваша энергия была под защитой, Вам стоит научиться представлять себя в белом свете. Каждый раз, сталкиваясь с тем или иным жизненным испытанием, мы становимся невероятно чувствительными. Зачастую после этого, возникает некомфортное состояние, благодаря которому начинаем чувствовать эмоциональное истощение. Поэтому рекомендуем воспользоваться советами, которые представлены ниже.

Тщательно выбирайте свое окружение

Когда человек пребывает в моменте обострения чувствительности, ему необходимо научиться отказывать людям, особенно тем, которые склонны питаться Вашей энергией. В повседневной жизни можно общаться с кем угодно. Но в период чувствительности, Вам рекомендуется пожалеть себя, и чаще отказывать, чем соглашаться. Также крайне важно тщательно выбирать окружение, в котором собираетесь проводить ближайшее время.

Проводите время на природе

Постоянно находясь в огромном и шумном городе, значительно сокращает Вашу энергию. Особенно это опасно в период чувствительности. Поэтому рекомендуем выезжать в это время на природу. Больше гуляйте, питайтесь природной энергией. Только она, природа способна успокоить Вас и найти гармонию с самим собой. Если же у Вас нет столько времени или нет возможности выбраться загород, то можно питаться энергетикой хотя бы одного дерева. Для того необходимо лишь приложить к нему руку. Закройте глаза, начните спокойно дышать и обратитесь к матушке-Природе помочь восстановить Ваши силы. В конце обязательно стоит сказать слова благодарности и дереву, и природе.

Начните читать мантры

Если Вы начали чувствовать, что эмоционально и энергетически истощены, то мантры будут как никогда кстати. Также можете подпевать одну из любимых мелодий. Таким образом, энергия направиться вовнутрь. Рекомендуемые мантры для прочтения:

  • Я сильная и уверенная в себе личность.
  • Я защищена. Никто и ничто не может меня сломить. Я привлекаю радость.
  • Я спокойна. У меня все хорошо.
  • Я нахожусь в безопасности, за щитом белоснежного света.

Эти на первый взгляд простые слова способны помочь Вам почувствовать себя значительно лучше. Вам удастся сосредоточиться на жизни. После сказанных фраз, Вы почувствуете себя наконец-то в своей тарелке.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector